EFT: Emotional Freedom Technique

La guérison au bout des doigts!

Catégorie: Vos questions

EFT est-il une technique nécessitant que j'affronte ma douleur avec courage?

Non, pas du tout. Par exemple si vous avez un souvenir traumatique, il vous sera juste demandé de vous connecter à ce souvenir douloureux mais sans le revivre. Il suffit d'une connexion. Par la suite, lorsque la charge émotionnelle aura disparu, vous pourrez vous remémorer complètement le traumatisme sans rien ressentir...ce qui sera pour le thérapeute comme pour vous la preuve de l'objectif atteint.

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Vos questions

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