L'Hypnose Ericksonienne

L'état hypnotique est-il naturel ou artificiel?

C'est un état naturel que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour comme, par exemple, lorsque nous sommes dans la lune, absorbés dans un bon roman ou devant la télévision. C'est cet état léger que l'hypnose thérapeutique provoque et amplifie.

Dans le schéma ci-dessus, vous voyez les variations de l'activité cérébrale que nous avons tous, avec une fréquence d'environ toutes les 90 minutes. Les creux sont des moments propices à l'hypnose.