Phobie sociale - Anxiété sociale
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Vous avez une peur intense de l'observation des autres?
Vous rougissez, vous tremblez, vous avez des bouffées de chaleur dans cette situation? Peut-être alors souffrez-vous de la phobie sociale! La phobie sociale ou anxiété sociale est caractérisée par une importante réaction d'anxiété à l'idée d'être exposé à certaines situations sociales, aux situations de performances, à l'observation des autres, etc.
L'anxiété d'anticipation ressentie par les personnes souffrant de phobie sociale les amène souvent à éviter de nombreuses situations sociales et entrave par conséquent leur épanouissement. La phobie sociale est à distinguer de la timidité et du trac. La timidité est une anxiété souvent davantage présente durant l'enfance et l'adolescence, qui se manifeste de manière chronique et qui reste à un niveau d'intensité relativement faible. Le trac est plutôt une appréhension liée à des situations très spécifiques (ex : une présentation orale) et qui se manifeste de manière très ponctuelle avec une intensité relativement normale. Mettez un terme définitif à votre peur d'être exposé à certaines situations!Des techniques telles que la Nouvelle Hypnose, la PNL et la Psychologie Energétique utilisées dans le cadre d'une psychothérapie brève permettent de traiter les racines inconscientes de la phobie ou anxiété sociale et de s'en libérer rapidement.
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Problématiques liées
Agoraphobie Claustrophobie Phobie Crise de panique Insécurité Peur Stress Post Traumatique Trauma
Vincent, Liège
Thérapie brève et coaching: 4h00 en 4 séances
Ceci est un cas clinique et non un témoignage. |
