Phobie

Vous avez une peur intense et persistante d'un objet, d'une situation ou d'une activité spécifique?
Vous avez développé toutes sortes de stratégies pour éviter l'objet de cette peur?
Peut-être alors avez-vous une phobie!?

Les phobies sont des crises d'angoisses déclenchées par la présence d'un objet ou d'une situation spécifiques qui ne présentent pas un caractère objectivement dangereux. Les phobies sont donc des peurs exagérées qui déclenchent parfois une crise de panique lorsqu'on se trouve en présence de l'objet de sa phobie.

La personne phobique a beau savoir que sa peur ou sa phobie n'est pas fondée, cela ne réduit en rien la réaction. Dans certains cas, une simple image mentale suffit à déclencher la crise de phobie.

La phobie peut conduire à toutes sortes de réactions physiologiques ou psychiques: malaise, évanouissement, impression de suffocation, palpitations, sueurs, etc. Les phobies déclenchent même parfois de véritables crises de panique. Pour éviter l'objet de sa phobie, la personne phobique aura des comportements particuliers (évitement, fuite, tentative de réassurance, etc.).

Il y a une multitude de phobies différentes. Parmi les phobies les plus courantes: l'agoraphobie, la claustrophobie, la peur de l'avion, la peur des insectes, la peur des ascenseurs, la peur du noir, la peur des serpents, la peur du vide...

Découvrez comment mettre rapidement un terme à ces peurs irrationnelles qui vous empoisonnent la vie

Des techniques telles que l'Hypnose Ericksonienne, la PNL et la Psychologie Energétique utilisées dans le cadre d'une psychothérapie brève, en agissant directement sur les racines inconscientes de toutes sortes de phobies, peuvent vous permettre de vous en débarrasser rapidement, définitivement et en douceur.

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Problématiques liées

Agoraphobie
Claustrophobie
Anxiété sociale
Crise de panique
Insécurité
Peur
Stress Post Traumatique
Trauma

Luc, Grivegnée
Thérapie brève: 4h00 en 4 séances

Ceci est un cas clinique et non un témoignage.

C’est un étudiant. Il me dit que ses accès de rougeur se sont amplifiés, qu’il se met à avoir très chaud pour rien, qu’il transpire énormément du visage et que celui-ci se crispe. Lorsqu’il commence à rougir, cela le gêne et met les autres mal à l’aise aussi. Il me dit qu’il n’aime pas qu’on le regarde en public, qu’il a peur qu’on se moque de lui et qu’on le rabaisse, qu’il a peur du jugement des autres, qu’il a peur de parler en public, qu’il a peur d’être au centre de l’attention, qu’il a peur de perdre le contrôle, qu’on trouve ses failles, etc.…et bien sûr de rougir en public.
Je constate qu’il a un système de croyances très négatifs ayant débouché sur une éreutophobie (peur de rougir en public) ainsi que des symptômes associés (coups de chaleur, etc.).
Nous travaillons directement sur ses peurs et croyances négatives et après 4 séances, il ne rougit plus dans les mêmes circonstances et est même à l’aise de parler en public.

Marie, Durbuy
Thérapie brève: 1h20 en 1 séance

Ceci est un cas clinique, pas un témoignage.

La maman de Marie que je connais prend contact avec moi car celle-ci des crises de phobie de plus en plus fortes et rapprochées et ça commence à les inquiéter. Tout récemment, Marie est sortie en courant de sa classe à l’école car elle avait vu une araignée. Dans mon cabinet, le simple fait de repenser à l’araignée vue dans la classe ou encore celle vue dans le jardin quelques jours avant fait qu’elle ne se sente vraiment pas bien (peur, mal de ventre, mal à la tête, vertige, picotements, etc.). A la fin de la seule et unique séance, je dis à Marie qu’il y a une araignée derrière elle sur le mur : pas de réaction. 2 mois plus tard, je rencontre la maman de Marie et lui demande si Marie a encore sa phobie et sa maman me dit qu’on dirait que non…mais peut-être n’a-t-elle plus rencontré d’araignées !?