Les psychothérapies brèves

Des thérapies efficaces... et rapides !

Catégorie: Vos questions

Je ne sais pas ce dont j'ai besoin: une thérapie ou un coaching!?

Après vous avoir rencontré et avoir entendu votre demande, je saurai quel type d'accompagnement vous convient pour atteindre votre objectif. Il arrive souvent qu'il s'agisse d'un mix de thérapie et de coaching.

Pour une demande de coaching, il s'avère très souvent nécessaire de faire, dans un premier temps, un travail thérapeutique relatif à d'éventuels problèmes émotionnels non résolus ou à des croyances négatives.

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Questions fréquentes

Applications

Quelles sont les applications des thérapies brèves?

Vos questions

Sur quelle partie du cerveau agissent les thérapies brèves?
Quelles sont les différentes sortes de "Psy"?
Je ne sais pas ce dont j'ai besoin: une thérapie ou un coaching!?

Idées reçues

Je vais devoir raconter tout mon passé pour pouvoir changer!
Il me faudra des années pour changer puisque j'ai ce problème depuis des années!
Je vais devoir affronter courageusement ma souffrance pour pouvoir guérir!
Comme le disait Freud, l'inconscient est la source de tous nos maux!
Puisqu'elles sont brèves, ces psychothérapies ne vont pas au fond du problème!