Les psychothérapies brèves
Des thérapies efficaces... et rapides !
Catégorie: Idées reçuesJe vais devoir affronter courageusement ma souffrance pour pouvoir guérir!Non, pas du tout. Si par exemple vous avez un souvenir traumatique (accident de circulation par exemple), en utilisant EFT, je vous demanderai seulement de vous connecter à ce souvenir douloureux mais sans que vous ayez à le revivre. Il suffit d'une connexion. Par la suite, lorsque la charge émotionnelle aura disparu, vous pourrez avancer et vous remémorez complètement le souvenir de votre ancien traumatisme sans rien ressentir. Ce sera alors pour vous comme pour moi la preuve de l'objectif atteint. Avec TAT, vous n'aurez même pas besoin de vous connecter au problème. |
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